金曜日の前の夜。


寝ようとしてもなかなか寝つけず
妙に苛々としてしまう
いつもはあまり考えないようにしている、
抑え込んだ不安や心配なこと
その他途方もなく鬱鬱としたことが
次々に頭のなかにわき上がって来るので
布団の中で絶望感の塊のようになっていた

いたたまれない、やり直すことは出来ない
ひどいことをしてしまった
繰り返し繰り返し自責の念にかられ
眠れそうと思ってもまた目がさえてくる
結局3時を過ぎても眠れず
仮眠のようになってしまった

それで、翌朝無理矢理目を覚まして
電車を乗り換え会社に向かった
すると仕事中に紅いのがやって来て
ああ、そうだったなあ と思う
やっぱりその日の前の夜は
疲れているとしても眠れなくなる
しんどいことが存在感を増して
恐怖やら焦りやらの不安で泣かせにくる
やはり今回もそうだったなあ
と思ってちょっと落ち着いた

気付けばそういうサイクルなのだ
続くわけではないのだから
このゴツゴツとした気分が過ぎるのを
とにかく待てばいいんだ

とりあえず支障をきたすと困るので
休憩時間に痛み止めのお薬を飲んだ


寝つきが良いほうではないので
すぐに眠れるひとはいいなぁと思う
とは言え、表面に出て来る心配なことは
いつもわたしのなかに確かにあるものなので
たまにはどっぷり考えるというのも
いいのかも知れない
まあ、過ぎたから言えることだけれども
by electric-prophet | 2014-03-08 01:17 | 日々好日 | Comments(0)

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